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炎热夏季 糖尿病患者更要护好脚
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炎热夏季 糖尿病患者更要护好脚

全媒体记者 胡海娟
 

每年夏天都是糖尿病足的高发季节。河南大学第一附属医院内分泌科医生朴金龙指出,糖尿病患者在家也要穿上合适的鞋袜,因为夏天光脚穿拖鞋是不行的

穿皮拖诱发糖足

去年夏天,糖尿病患者刘阿姨喜欢光脚穿一双皮拖鞋,感觉脚特别透气。但由于走路时来回摩擦,刘阿姨右足第四趾在不知不觉中被磨出一个小水疱。起初,她以为只是一个小小的皮肤破损便没放在心上,没想到却因此引发感染、逐渐溃烂甚至发黑,并发糖尿病足。

有的糖尿病患者因自行于家中用剪刀修剪足底胼胝,引起足底皮肤破溃;有的糖尿病患者洗脚倒水时被溅出的开水烫伤足背,起了个大水疱,自行用牙签挑破后继发感染……朴金龙说,很多糖尿病足的发生,往往是因为生活中一个小小的举动,从而给身体造成伤害。

糖尿病患者夏季如何穿鞋

那么,糖尿病患者夏季如何穿鞋呢?朴金龙说,一是糖尿病患者不要穿凉拖。二是再热的天也要穿袜子。三是如果出脚汗,一定要观察脚,看看有无微小创口。四是避免进行沙滩运动和游泳等。五是如果发现脚上有伤口,先用碘伏进行消毒。如果出现红、肿、热或者有液体渗出,必须及时到医院处理。

糖尿病患者应选择什么样的鞋子?朴金龙说,那种全软全硬的鞋都不能穿,糖尿病患者应该选择鞋底的前半部分是软的、后半部分是硬的(鞋不应比脚部更柔软,鞋底以橡胶底为宜),鞋跟不得超过2厘米,但也必须有一定的鞋跟。此外,鞋面要软、宽松,买比自己脚码大半码的鞋子,减轻脚的承重,减少破损的风险。

远离这些高危因素

据介绍,很多糖尿病足患者存在糖尿病病程长或血糖控制不理想、不同程度的感觉异常或减退(神经病变)、下肢血供差(血管病变)等问题。此外,平时对足部保护不够、思想上未予以重视导致就医不及时,也是影响糖尿病足发生的因素。专家说,想要避免糖尿病足的发生,首先要评估是否存在高危因素:

1.过往病史:曾经有过足部溃疡或因此截肢;2.神经病变:足部有刀割感、烧灼感、刺痛感、蚁爬感;3.血管病变:足背动脉波动减弱、下肢发冷、静脉曲张、间歇性跛行;4.足部皮肤:胼胝、干燥皲裂、真菌感染等;5.关节因素:扁平足、弓形足、痛风石或其他关节畸形;6.其他危险因素:鞋袜异常(过硬、过小、过紧)、吸烟等。

 
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